在卷帙浩繁的古代经典中,有一部独树一帜,它将视角从经世治国与玄奥哲思转向了烟火人间,以空前细腻的笔触,将饮食、居处、园林、服饰、养生等日常琐事,系统升华为一套精妙的生活美学体系。这便是明末清初文学家、戏剧家李渔所著的《闲情偶寄》。
(三)养生之美:身心和谐的“智慧”“颐养部”是《闲情偶寄》中关于养生之道的论述,李渔将养生分为“养内”与“养外”,主张“养生之道,以能眠为第一”,强调睡眠、饮食、情绪对健康的重要性。他提出“养生莫善于寡欲”,认为过度追求名利、情欲会损害身心;同时主张“以动养生”,反对久坐不动,提倡通过散步、园艺、读书等活动调节身心。这些养生理念虽朴素,却与现代健康观念不谋而合,体现了中国传统养生文化的智慧。
《闲情偶寄》
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