发布时间：2025-08-13 15:09:15 来源：上观新闻 作者：郭文斌

寻找安详，就是在焦虑的时代确立内心的方向，回归生活的常识，展现生命的热忱。

缘分只有回头看才见美丽。2010年，《寻找安详》由中华书局出版，之后，相继由长江文艺出版社、山东教育出版社、宁夏人民出版社出版了修订版、青少年版、典藏版，30多次重印。没想到，15年后又回到中华书局，出版这套教材版。


李猛先生约我写篇序言，正写呢，《宁夏日报》的连小芳副总编来电，和我讨论“寻找安详小课堂”系列报道“教育篇”的稿子，为了这个系列报道，她带着陈郁、祁国昌、闵良三位记者，不辞辛苦，到全国各地采访了大半年。

20年的志愿者经历告诉我，一定意义上，一切社会问题，都是教育问题，这个“教育”，是“完整教育”。如果“完整教育”能够很好地推行，社会治理成本就会大大下降。

从学校教育的角度来讲，立德树人的根本任务如何实现？在我看来，要首先落实教育家精神，而要落实教育家精神，老师们就要具有“心有大我，至诚报国的理想信念；言为士则，行为世范的道德情操；启智润心，因材施教的育人智慧；勤学笃行、求是创新的躬耕态度；乐教爱生，甘于奉献的仁爱之心；胸怀天下，以文化人的弘道追求”。如何把这六条落实，《寻找安详》所讲的“给”“守”“勤”“静”“信”里有可操作的路径，“向孔子学习安详”等篇章中有可借鉴的案例。

立德树人，最终要体现在学生的德智体美劳全面发展上，这个“全面”，一定意义上就是“安详”。也许有人会说，“安详”有些不太“奋斗”，这是对“安详”的误解。认真看过本书之后就会知道，“安详”恰恰是奋斗、是阳光、是向上、是积极。参加过“寻找安详小课堂”的师生都知道，一些学校，因为学习“安详”，学风校风大为改变，一些学生，因为学习“安详”，学习成绩直线上升，有一位同学，因为学习“安详”，一年时间就把高中课程学完，考上大学。

从家庭教育、社会教育的角度来讲，“寻找安详小课堂”在全国的大面积推广，说明《寻找安详》受到了家长和社会的普遍欢迎。


2010年，《寻找安详》出版后，不少抑郁症患者看了它，或者病情缓解，或者痊愈，不少读者来找我，让我有些无法招架。渐渐地，就有了办读书会的想法。2012年，我就鼓励几位从《寻找安详》受益的同学注册了全公益“寻找安详小课堂”，探索用《寻找安详》等书籍和视频为教程，帮助抑郁症患者走出困境，没想到效果很好，后来渐渐变成一个让大家沉浸式体会中华文化之美的“安详诗园”。

来自全国各地的同学们一起吃，一起住，一起学习，一起进步，如同一家人。不收学费，管吃管住，还赠送书籍。不少被抑郁折磨的孩子，在这里走出困境；不少就要解体的家庭，在这里走向和好；不少睡眠障碍者，在这里重回梦乡；不少万念俱灰的人，在这里重新燃起生命的热情。自己的孩子康复了，就想着让别的孩子康复，怎么办，要么现身说法，要么把课程复制到当地。不少学员，参加完学习后，就留在“小课堂”做志愿者。甚至，有人把二十多年工龄的公职辞掉，有人把百万年薪的工作辞掉，来这里做志愿者。从外省来的学员，报不上名，就在“小课堂”旁边租房子，排队上课。

13年来，“寻找安详小课堂”被受益者复制到全国30个省市自治区，引入乡村、社区、企业、学校、监狱等多个领域，线上线下学习人数，超过100万人次。学校引入后，立德树人水平显著提高。比如，宁夏西吉县将台中学引入后，教育质量从全县28名提升到第6名；监狱引入后，服刑人员违规违纪率大大下降。比如，广州惠州监狱实现了零违规零违纪；企业引入后，业绩大幅上升。比如，太平洋寿险宁夏分公司全员学习后，业绩从全国38名提高到第6名；乡村引入后，家风向好、民风淳朴、乡风文明。比如，河南平顶山市宝丰县张八桥镇王堂村，曾是一个垃圾遍地、赌博成风、上访不断地“问题村”，开设“小课堂”后，家风和睦、乡风和谐，多年零上访，获评全国文明村。

因此，“寻找安详小课堂”被教育部评为“终身学习品牌项目”，被全国社科联评为全国先进社科类社会组织，被宁夏社科联树立为践行习近平文化思想的典型案例，被新华社、《人民日报》《人民日报海外版》《光明日报》《半月谈》《文艺报》、宁夏电视台等媒体多次报道。《人民日报》采访调研后，发了内参。人民日报客户端宁夏频道发表的《“寻找安详小课堂”的来龙去脉》一文，一月浏览量近200百万人次。


除过复制分课堂，受益的同学还在全国大量组建沉浸式读书群，不少读者，能够把《寻找安详》《醒来》《中国之中》《中国之美》中的篇章背诵下来，今年11岁的刘一然小读者，在“喜马拉雅”上把《农历》读了40多遍，12岁的魏玉清小朋友读了50多遍。而《中国之美》，出版发行半个月就断货，之后保持着两个月重印一次的节奏。他们对拙著的珍爱，反过来促使我对文字更加敬畏，也让我深信，具有唤醒作用的文字，本身就是祝福。正是这种祝福性，让《寻找安详》成为畅销书，不少受益者，一次性批发成千上万册向社会捐赠。其姊妹书《醒来》，也常常出现读者催印的情况。为了支持这些读书会，我把版税全部折合成书，捐往全国各地，截止目前，已经捐出八百万码洋。

这套校园教材版能够在中华书局出版，要特别感谢山东莱芜职业技术学院的孔祥敏书记、徐运国院长、任清华副院长、教务处的孟宪超处长、秦呈现副处长，在他们的支持下，由潘贞伊老师开发了这本选修课教材，并担任主讲老师，在学院试行两年，效果出乎意料地好。2025年7月3日，在学院召开了全国性现场展示研讨会，选修生代表分享了学习收获。他们普遍表示，一年学习之后，不再像以前那样焦虑、抑郁、迷茫、自卑、无助、懒散，变得自信、阳光、健康、积极、向上、勤俭，从中受益的学生，连续选修。

教育部师德师风建设基地负责人、中国教育发展战略学会传统文化教育专业委员会理事长、北京师范大学中华文化教育研究院院长、博士生导师王文静教授和中国教师报教育家版、职业教育版主编韩世文，给予高度评价、充分肯定。王文静院长认真阅读了校本教材，建议正式出版时附录《论语》前四章和《礼记•礼运》，方便师生平时诵读。

来自北京、河南、辽宁、宁夏等省市自治区的专家和学校负责人参加了观摩和研讨，宁夏职业技术大学艺术设计学院张淼书记、河南禹华高中的李荣光校长等多所学校负责人现场表示秋季开学即开设这套课程。

来自孔子故里河南夏邑津桥学校的李青志校长和大连厚朴人工智能研究院的蒋婉秋执行院长当晚商议把我的其它十几本书开发成小学、初中、高中校本教材，并成立了改编组，让人感动。

研讨会后，不少学校联系莱芜职业技术学院联合办学。

这本校园教材版，在长江文艺出版社修订版、山东教育出版社青少年版的基础上，摘取了适合教材的内容，配以思考和实践题，方便学校、企业、监狱、社区、乡村、培训机构选用。

与中华书局尹涛总编相知已久，但愿这套系列教材，能在他的大力支持下陆续出版，为强国建设复兴伟业贡献教育力量。

借此机会，向15年来，为《寻找安详》的汲引、编辑、出版、发行、推广的朋友表示衷心感谢！

——本文选自《寻找安详》（校园教材版）序言