被脱发、爆痘、过劳肥纠缠不休的年轻人们终于坐不住了,纷纷拿起啤酒枸杞保温杯,开始一边“作死”、一边自救的漫漫长路。
“朋克养生”肯定是靠不住的,真正的养生知识又不太了解,吃几颗枸杞,喝几杯热水,怎么可能达到保养身体、延年益寿的效果呢?
还是静下心来,学习学习传统养生文化吧。
红楼梦·养生
红楼一梦,
道尽人间悲欢。
然而,
在悲欢之外,
尚有许多值得细细梳理学习的内容。
读红楼,
从秋季养生开始。
百般请医疗治,诸如肉桂、附子、鳖甲、麦冬、玉竹等药,吃了有几十斤下去,也不见个动静。
注解
《广群芳谱》第九十六卷:麦门冬(《本草》注云:根似穬麦,故谓之麦门冬),一名虋冬,一名忍冬,一名忍凌,一名禹韭,一名禹葭,一名禹余粮,一名不死草,一名阶前草,一名仆垒,一名随脂。所在有之,叶大小有三四种,功用相似。其色青,长及尺余,大者如鹿葱,小者如韭,四季不凋,浙中者良。多纵纹且坚韧,根黄白色有须,在根如连珠,四月开淡红花如红蓼花,实碧而圆如珠,吴地者胜。性甘,平,无毒,治肺中伏火,补心不足,疗身黄目黄、虚劳客热、口干燥渴,止呕吐,安魂魄,定肺痿,吐脓止嗽,治时疾、热狂、头痛,令人肥健、美颜色、有子。
王一贴道:“这叫做‘疗妒汤’:用极好的秋梨一个,二钱冰糖,一钱陈皮,水三碗,梨熟为度,每日清早吃这么一个梨,吃来吃去就好了。”
——第五十一回《薛小妹新编怀古诗 胡庸医乱用虎狼药》
注解
《广群芳谱》第九十三卷:桔梗,一名梗草,一名白药,一名荠苨(《本草纲目》云:桔梗,荠苨,乃一类,有甜、苦二种,故本经桔梗一名荠苨而今俗呼荠苨为甜桔梗也)一名利如一名符扈一名房图。生嵩高山谷及冤句,今处处有之。二、三月生苖,嫩时可煮食,根如指大,黄白色,茎高尺余,叶似杏叶而长,四叶对生,夏开小花紫碧色,颇类牵牛花,秋后结子,八月采根,关中所出根黄,其皮似蜀葵,根茎细,青色,叶小而青,似菊叶。性辛,微温,有小毒,治心腹胀痛、胸肋痛如刀刺、肠鸣、血积、痰涏、逆、口舌生疮、赤目肿痛,清肺气,利咽喉,破症瘕,治鼻塞,除腹中冷痛、小儿惊痫,为肺部引经之药,与甘草同用,为药中舟楫,有承载之功。
宝玉说道:“这是梅翰林送的,那是杨侍郎送的,这是李员外送的,每人一分。”说着,又向怀中取出一个旃檀香小护身佛来,说:“这是庆国公单给我的。”
注解
放下保温杯,告别朋克养生。