《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典，尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期，清代时影响很大，传本众多，内容屡有增演，总的说来，既包括呼吸吐纳为特征的导引内功，也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。 本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆... 展开全文

《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典，尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期，清代时影响很大，传本众多，内容屡有增演，总的说来，既包括呼吸吐纳为特征的导引内功，也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。
本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆藏清代王端履本《易筋经》、国家体育总局武术研究院藏《少林拳棒枪刀谱》所收《金刚三昧坚固地菩萨禅行》，以及清刻本来章氏本《易筋经》（这是目前最为流行、影响最大的本子）。本书在对五个本子进行互校的基础上，详加注解，或解释字义，或说明典故，或理清讹误，引证丰富，按断有据，是一部具有扎实学术基础的大众普及读物。
收起

目　录 论《易筋经》  校释叙例 西谛本《易筋经义》校释 提　要 易筋经义上卷目录 易筋经义下卷目录 易筋经义序 易筋经内外神勇序 易筋经义卷上 易筋总论 膜　论 内壮论 揉　法 日精月华 服药法  内壮丸药方  荡洗药水方  初月行功法  二月行功法  三月行功法  四月行功法  行功轻重 用功浅深 两肋分内外功夫  易筋经义卷下 木杵木槌式  石袋式  五六七八月行功法 九十十一十二月行功法 ... 展开全文

1.《易筋经》一书出现于明末清初，但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术，极具养生价值，长期为大众所练习，经受住了时间的检验。 2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本，都是整理者搜罗发掘来的，非常珍贵。其中，有的本子绘有图版，为练习功法提供了科学依据和图像指导，操作性强。 3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究，术业有专攻，保证了本书的专业水准。 4.本书简体横排，版式舒朗，篇幅适中，... 展开全文

1.《易筋经》一书出现于明末清初，但思想起源可追溯至数千年前的养生导引术，极具养生价值，长期为大众所练习，经受住了时间的检验。
2.本书校释的五个具有代表性的《易筋经》版本，都是整理者搜罗发掘来的，非常珍贵。其中，有的本子绘有图版，为练习功法提供了科学依据和图像指导，操作性强。
3.本书整理者周伟良教授从事民族传统体育研究，术业有专攻，保证了本书的专业水准。
4.本书简体横排，版式舒朗，篇幅适中，方便阅读，容易携带。
收起